Le Blog Athlètes SNCF / Un stage de préparation exigeant en vue d’une saison ambitieuse pour Belaubre

Un stage de préparation exigeant en vue d’une saison ambitieuse pour Belaubre

Commentaires (1)

Frédéric Belaubre avait terminé sa saison 2013 sur une bonne note à l’Ile Maurice par une belle victoire à l’Indian Ocean Triathlon. Le triathlète, agent commercial voyageurs en Gare de Saint-Raphaël souhaite entamer 2014 sur les mêmes bases et c’est dans cette optique qu’il a effectué un stage de trois semaines avec le club de Saint-Raphaël. Trois semaines d’entrainement intense en groupe et dans la bonne humeur alliant course à pied, natation et vélo sous la douceur du climat des Iles Canaries.

« Ce stage sur des parcours escarpés, entre montagne et bord de mer, a été organisé afin de travailler le foncier*. La saison arrive, donc l’objectif est de faire des séances de piste pour retrouver un peu de vitesse. Nous sommes encore en hiver et c’est important d’habituer son corps à résister à la douleur. »

A 34 ans, Frédéric entamera sa 19e saison de Triathlon avec pour prochaines échéances, le Grand Prix de Dunkerque le 25 mai, celui de Valence le 8 Juin et les Championnats de France longue distance le 6 Juillet 2014.« L’objectif est bien sûr de faire de bons résultats et de bons chronos. La natation reste mon point fort et il est nécessaire de travailler encore en piste et d’enchaîner les efforts lors de mes prochains stages. »

On lui souhaite bonne chance !

*Pendant cette phase, l’entraînement est consacré pour 80% à l’aérobie, donc l’endurance, lors de longues sorties.

Stage à Tenerife

Les commentaires (1)

  1. jeannot camus

    Salut fred ,je sais ta volonté à réussir tous ce que tu entreprends ,tu es volontaire je te souhaite bonne chance.
    Je suis sur favebook ,je suis tous les thriatletes du monde entier qui m’ont encourage suite à mon combat contre un cancer de la moelle epinière qui m’avait laissé paraplegique pendant 1 an j’apprend à remarcher , je remercie thiatlon Poissy qui m’a jamais laissé tombé .
    Allez FRED BONNE CHANCE ET RÉUSSITE POUR 2014

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*


quatre − = 1

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
Voir le haut de la page